Электронный каталог
Искусство не стареть
Аннотация:
Книга рассказывает о методике избавления от так называемых возрастных болезней. Оказывается, совершенно напрасно многие недуги с годами мы воспринимаем как неизбежность: боли в спине, в ногах, в суставах, хроническая утомляемость и гипертония - вовсе не удел пожилых. В книге дается программа физических и психологических упражнений, которая поможет избавиться от целого ряда болезней.
[Текст] = Somatics. Reawakening the mind's control of movement, flexibility, and health / Томас Ханна ; [перевел с английского Г. Рохлин]. - Санкт-Петербург [и др.] : Питер, 2012. - 222 с. : ; 21 см - (Сам себе психолог). - Кн. фактически изд. в 2011 г.
Предметные рубрики:Старение и старость;
Болезни опорно-двигательного аппарата, Лечение и профилактика;
Пожилые люди, Здоровье
Ключевые слова: сенсорно-моторная амнезия, соматические упражнения, лечебная гимнастика, боли в спине, хроническая утомляемость, гипертония, психотерапия, физическая активность, мышечная активность, нервно-мышечные стрессы, болезни пожилых, ограниченность движения, двигательная система
С полной печатной версией вы можете познакомиться по адресу:
| Отдел | Адрес | Телефон |
|---|---|---|
| Общий читальный зал | Новокузнецк, ул. Спартака, 11, 3 этаж | (3843) 74-46-91 |
| Библиотека «им. Д.С. Лихачева» | Новокузнецк, ул. Косыгина, 35а | (3843) 61-02-96, 61-02-97 |
Алфавитный указатель
A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y ZА Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я